{"id":2467,"date":"2020-07-25T08:49:42","date_gmt":"2020-07-25T07:49:42","guid":{"rendered":"https:\/\/congovirtuel.com\/information\/?p=2467"},"modified":"2020-07-25T08:50:19","modified_gmt":"2020-07-25T07:50:19","slug":"les-envies-de-grossesse-quelles-sont-leurs-origines","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/congovirtuel.com\/information\/les-envies-de-grossesse-quelles-sont-leurs-origines\/","title":{"rendered":"Les envies de grossesse : quelles sont leurs origines ?","gt_translate_keys":[{"key":"rendered","format":"text"}]},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Nous avons tous entendu l&rsquo;histoire de cette femme enceinte qui ne veut que de la glace et des cornichons, qui envoie son mari chercher du poulet frit \u00e0 une heure du matin, qui a besoin, de mani\u00e8re profonde et primale, de cinq barres d&rsquo;une marque de chocolat bien pr\u00e9cise.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Peut-\u00eatre m\u00eame avons-nous nous-m\u00eames \u00e9prouv\u00e9 une envie intense de ce genre.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">On pense souvent que les envies de grossesse r\u00e9pondent \u00e0 un besoin nutritionnel de la femme ou du f\u0153tus, et l&rsquo;id\u00e9e qu&rsquo;elles refl\u00e8tent une r\u00e9alit\u00e9 biologique sous-jacente a quelque chose de s\u00e9duisant.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Apr\u00e8s tout, c&rsquo;est une partie d\u00e9routante d&rsquo;un processus parfois difficile.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La gestation d&rsquo;un humain dans ses visc\u00e8res est d\u00e9j\u00e0 longue, fatigante et inconfortable, et s&rsquo;il y a une raison \u00e0 ce besoin br\u00fblant de manger des tacos, tant mieux.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Cependant, si vous regardez les recherches scientifiques sur le sujet, un r\u00e9cit intriguant et un peu plus complexe appara\u00eet.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Une envie de riz<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Les chercheurs ont constat\u00e9 que le d\u00e9sir de grossesse en tant que concept n&rsquo;est pas n\u00e9cessairement v\u00e9cu dans toutes les cultures.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/ichef.bbci.co.uk\/news\/624\/cpsprodpb\/6775\/production\/_113458462_japaneselady.png\" alt=\"Jeune femme japonaise mangeant du riz\"\/><figcaption>Image captionLe riz est un aliment de consommation courante pour les femmes enceintes au Japon<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Et dans ces cultures non anglophones o\u00f9 les femmes signalent parfois des envies, c&rsquo;est pour des raisons radicalement diff\u00e9rentes de celles signal\u00e9es par les femmes aux \u00c9tats-Unis et au Royaume-Uni, par exemple.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Au Japon, par exemple, lorsque des envies sont signal\u00e9es, la nourriture la plus souvent demand\u00e9e est le riz.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Plus loin, les \u00e9tudes visant \u00e0 d\u00e9terminer si les aliments les plus fr\u00e9quemment consomm\u00e9s fournissent des nutriments sp\u00e9cifiques utiles \u00e0 la grossesse n&rsquo;ont pas r\u00e9v\u00e9l\u00e9 qu&rsquo;ils \u00e9taient de bonnes sources.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Le test du chocolat<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">En fait, les femmes qui signalent des envies ont tendance \u00e0 prendre plus de poids que ce qui est g\u00e9n\u00e9ralement consid\u00e9r\u00e9 comme sain pendant une grossesse, ce qui peut entra\u00eener un taux plus \u00e9lev\u00e9 de complications.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Cela ne signifie pas que les femmes qui ont des envies inventent tout, mais simplement que ces envies peuvent \u00eatre motiv\u00e9es par autre chose qu&rsquo;un besoin biochimique.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">En examinant les raisons pour lesquelles les gens ont des envies de nourriture en g\u00e9n\u00e9ral, on peut mettre en lumi\u00e8re certaines de ces informations, sugg\u00e8re Julia Hormes, professeur de psychologie \u00e0 l&rsquo;universit\u00e9 d&rsquo;\u00c9tat de New York, Albany, qui a \u00e9tudi\u00e9 les envies dans de nombreux contextes diff\u00e9rents.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/ichef.bbci.co.uk\/news\/624\/cpsprodpb\/B595\/production\/_113458464_chocolate.jpg\" alt=\"Des carr\u00e9s de chocolat\"\/><figcaption>Image captionUne exp\u00e9rience avec le chocolat a montr\u00e9 que les envies ne sont pas influenc\u00e9es par un besoin de nutriments<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Par exemple, environ 50 % des femmes aux \u00c9tats-Unis d\u00e9clarent avoir des envies de chocolat dans la semaine pr\u00e9c\u00e9dant leurs r\u00e8gles, explique M. Hormes.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Les scientifiques ont cherch\u00e9 \u00e0 savoir si cette envie est due \u00e0 un \u00e9l\u00e9ment nutritif du chocolat important pour la menstruation ou si elle refl\u00e8te un changement d&rsquo;hormones.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Dans le cadre d&rsquo;une exp\u00e9rience, un psychologue a demand\u00e9 \u00e0 des femmes d&rsquo;ouvrir une bo\u00eete qu&rsquo;on leur avait donn\u00e9e et de manger ce qu&rsquo;elle contenait la prochaine fois qu&rsquo;elles auraient cette envie.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Certaines bo\u00eetes contenaient du chocolat au lait (qui contient tous les nutriments habituellement pr\u00e9sents dans le chocolat, avec une texture fondante).<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">D&rsquo;autres contenaient du chocolat blanc, qui ne contient pas les solides de cacao qui donnent au chocolat au lait et au chocolat noir leur couleur brune) mais qui a une belle texture.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Enfin, d&rsquo;autres bo\u00eetes contenaient des pilules de cacao, avec les nutriments solides du cacao, mais sans l&rsquo;exp\u00e9rience de la consommation de chocolat.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/ichef.bbci.co.uk\/news\/624\/cpsprodpb\/EF01\/production\/_113458116_cravingsabre.jpg\" alt=\"Une femme enceinte avec une tasse de caf\u00e9\"\/><figcaption>Image captionIl y a des femmes de certaines cultures qui ne ressentent pas d&rsquo;envies de grossesse<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Le chocolat blanc est en fait celui qui a le mieux r\u00e9ussi \u00e0 satisfaire les envies, il est donc impossible que ce soit un nutriment ou un ingr\u00e9dient actif utile contenu dans les solides du cacao qui ait suscit\u00e9 ce d\u00e9sir.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">D&rsquo;autres \u00e9tudes portant sur les envies de chocolat n&rsquo;ont trouv\u00e9 aucun lien avec les niveaux d&rsquo;hormones.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">En fait, les femmes en m\u00e9nopause continuent de faire \u00e9tat de leurs envies de chocolat, a d\u00e9clar\u00e9 M. Hormes.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Tout cela indique qu&rsquo;il s&rsquo;agit d&rsquo;une source culturelle ou psychologique de ces envies.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Une forte envie d&rsquo;un biscuit au beurre, d&rsquo;une barre de chocolat ou de frites peut commencer par une simple pens\u00e9e et se transformer peu \u00e0 peu en une obsession \u00e0 laquelle il est difficile de r\u00e9sister.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Quand la nourriture s&rsquo;accompagne d&rsquo;une part de culpabilit\u00e9<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">En m\u00eame temps, aux \u00c9tats-Unis, et \u00e0 des degr\u00e9s divers ailleurs, la pens\u00e9e d&rsquo;aliments tr\u00e8s app\u00e9tissants &#8211; un terme utilis\u00e9 par les chercheurs pour d\u00e9signer tout ce qui va de la cr\u00e8me glac\u00e9e au macaroni au fromage gluant &#8211; s&rsquo;accompagne d&rsquo;un fort sentiment de culpabilit\u00e9.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u00ab\u00a0Il y a une certaine ambivalence\u00a0\u00bb, dit Hormes,<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u00ab\u00a0C&rsquo;est un plaisir en soi, mais je vis aussi dans une culture qui me dit que je ne devrais pas avoir ce chocolat\u00a0\u00bb.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u00ab\u00a0Je le veux vraiment, mais je ne devrais pas l&rsquo;avoir &#8211; nous pensons que c&rsquo;est le morceau de culture qui encourage vraiment ce processus d&rsquo;\u00e9laboration\u00a0\u00bb, ajoute-t-elle.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/ichef.bbci.co.uk\/news\/624\/cpsprodpb\/151D5\/production\/_113458468_pizza.png\" alt=\"Une jeune femme c\u00e8de \u00e0 son envie de pizza\"\/><figcaption>Image captionSi vous avez \u00e0 l&rsquo;esprit que vous n&rsquo;\u00eates jamais autoris\u00e9 \u00e0 avoir un tel aliment, il vous sera tr\u00e8s difficile de vous contr\u00f4ler une fois que vous l&rsquo;aurez<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">En particulier, si vous vous retenez d\u00e9j\u00e0 depuis un certain temps &#8211; si vous avez en t\u00eate que vous n&rsquo;\u00eates jamais autoris\u00e9 \u00e0 avoir un tel aliment &#8211; il est tr\u00e8s difficile de vous contr\u00f4ler une fois que vous l&rsquo;avez.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ainsi, apr\u00e8s avoir mang\u00e9 un morceau de g\u00e2teau, au lieu d&rsquo;\u00eatre rassasi\u00e9 et de passer \u00e0 autre chose, vous en mangez trois autres.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">En outre, les femmes peuvent restreindre certains aliments lorsqu&rsquo;elles sont enceintes, soit pour avoir une alimentation plus saine, soit pour suivre les recommandations des m\u00e9decins concernant les sushis, la charcuterie et d&rsquo;autres aliments.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Tout cela conduit \u00e0 une situation, du moins dans certaines r\u00e9gions du monde, o\u00f9 les envies sont plus susceptibles de se manifester et de se manifester difficilement, ce qui peut entra\u00eener une prise de poids excessive.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Un \u00ab\u00a0laissez-passer\u00a0\u00bb pour la grossesse ?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La grossesse peut aussi \u00eatre consid\u00e9r\u00e9e comme une p\u00e9riode o\u00f9 les envies ne peuvent \u00eatre jug\u00e9e aussi s\u00e9v\u00e8rement.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u00ab\u00a0Cette culture semble \u00e9galement identifier certaines p\u00e9riodes o\u00f9 il est plus acceptable pour les femmes de manger des choses dont elles sont cens\u00e9es se tenir \u00e9loign\u00e9es\u00a0\u00bb, explique M. Hormes.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u00ab\u00a0Le syndrome pr\u00e9menstruel et la grossesse sont des occasions socialement accept\u00e9es, des moments pendant lesquels les femmes peuvent c\u00e9der [ \u00e0 leurs envies] \u00ab\u00a0.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/ichef.bbci.co.uk\/news\/624\/cpsprodpb\/172AF\/production\/_113459849_gloria.png\" alt=\"Une femme qui se gave de beignets\"\/><figcaption>Image captionSi vous avez envie de quelque chose, ce serait une bonne id\u00e9e de vous procurer des produits de qualit\u00e9 et d&rsquo;y aller doucement<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Hormes conseille aux personnes qui ont envie de chocolat de s&rsquo;en procurer de tr\u00e8s bonne qualit\u00e9, d&rsquo;en prendre quelques carr\u00e9s chaque jour et de passer \u00e0 autre chose, une proc\u00e9dure qui peut contribuer \u00e0 lui enlever une partie de son importance.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">L&rsquo;un des moyens est d&rsquo;utiliser des distractions &#8211; il y a eu des \u00e9tudes utilisant des distractions visuelles et aussi des parfums.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Attention et m\u00e9ditation<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Une autre consiste \u00e0 faire appel \u00e0 la pleine conscience et \u00e0 la m\u00e9ditation pour reconna\u00eetre le d\u00e9sir et le laisser passer.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">En ce qui concerne les envies de grossesse, il peut y avoir un facteur culturel suppl\u00e9mentaire : la grossesse est exigeante et il peut \u00eatre difficile de la vivre sans aide.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Une \u00e9tude sur les femmes rurales tanzaniennes qui ont fait part de leurs d\u00e9sirs de viande, de poisson, de c\u00e9r\u00e9ales, de fruits et de l\u00e9gumes a not\u00e9 que le fait de fournir la nourriture souhait\u00e9e \u00e9tait un signe de soutien social de la part du mari et de sa famille.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">En effet, un poulet frit \u00e0 une heure du matin n\u00e9cessite l&rsquo;engagement de la personne envoy\u00e9e pour rapporter les friandises, ce qui rassure cette personne qui est l\u00e0 pour le crabe.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Bien que les ailes de poulet \u00e0 la mode de Buffalo soient intens\u00e9ment agr\u00e9ables en soi, le fait que quelqu&rsquo;un que vous aimez vous les ait apport\u00e9es a une valeur qui va au-del\u00e0 du pouvoir calorifique.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>BBC<\/strong><\/p>\n","protected":false,"gt_translate_keys":[{"key":"rendered","format":"html"}]},"excerpt":{"rendered":"<p>Nous avons tous entendu l&rsquo;histoire de cette femme enceinte qui ne veut que de la glace et des cornichons, qui envoie son mari chercher du poulet frit \u00e0 une heure du matin, qui a besoin, de mani\u00e8re profonde et primale, de cinq barres d&rsquo;une marque de chocolat bien pr\u00e9cise. 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