Jour : 10 avril 2023

Activité physique : Les 10 avantages de la marche pour la santé

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Pourquoi la marche est-elle bonne pour la santé ? La marche est une activité aérobique qui sollicite les grands muscles squelettiques du bas du corps. Elle présente de nombreux avantages et des effets indésirables minimes. Marcher plus vite que la normale, régulièrement et sur une distance suffisante, peut contribuer à maintenir votre forme physique. Quels sont les bienfaits de la marche pour la santé ? Des études suggèrent que la marche, en particulier dans la nature, présente de nombreux avantages pour la santé : 1. La marche est bonne pour…

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RDC : Objet de la dispute, Lamuka n’est pas repris comme regroupement politique sur la liste transmise à la CENI

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En dépit d’importants défis, les élections générales sont confirmées pour décembre 2023. Les partis et plateformes politiques s’y préparent chacun à sa manière. Dans les rangs de la mouvance présidentielle, l’Union sacrée s’est renforcée autour de Félix Tshisekedi avec notamment le ralliement de certains proches de Joseph Kabila. Dans l’opposition, aucun grand rassemblement n’a encore vu le jour. Ensemble pour la République continue son implantation dans le pays avec la menace « loi Tshiani » suspendue sur la tête du président de cette jeune formation politique comme une sorte d’épée…

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UK: tous « les crimes de guerre de Kagame » avec le M23 en RDC doivent être traité et discuté en « secret » et en toute « confidentialité »

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Il y a une mauvaise perception  du Rwanda au Royaume-Uni, selon la ministre de l’Intérieur. Braverman, ministre britannique de l’Intérieur, a déclaré que toutes les préoccupations officielles sur  le Rwanda concernant son  soutien au M23 en RDC doivent être soulevées en privé et  rester confidentielles. Fin novembre 2022, des rebelles du M23 soutenus par le Rwanda ont massacré   des hommes et violé des dizaines de femmes dans l’est de la RDC, selon une enquête publiée par Amnesty International. Des survivants et d’autres témoins ont déclaré qu’entre le 21 et le…

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